"Der beste Moment, etwas zu beginnen, war gestern.
Der zweitbeste ist jetzt."
Du brauchst mehr Klarheit und Struktur?
- Große oder komplexe Aufgaben wirken oft einschüchternd, sodass du den Start immer wieder hinauszögerst, statt diese wichtigen Aufgaben anzugehen?
- Verfällst du immer wieder in Ablenkungen wie Social Media, Nachrichten oder andere belanglose Tätigkeiten?
- Aus Angst, die Aufgabe nicht perfekt zu erledigen, zögerst du den Start immer wieder hinaus?
- Dein Zeitmanagement ist schlecht und dir fehlt die passende Priorisierung?
- Du hast keinen Plan und keine Richtige Struktur?
- Scheint dir deine Aufgabe langweilig oder Sinnlos, sodass du sie immer wieder aufschiebst?
- Baut sich dadurch immer Druck in dir auf?
- Hast du ein permanentes schlechtes Gewissen, und ständig unruhig?
- Bist du ständig unzufrieden, gereizt und nervös?
- Hast du das Gefühl dadurch überhaupt keine Lebensqualität mehr zu haben weil dir ständig etwas im Nacken hängt?
Wenn dir das bekannt vorkommt dann solltest du dringend etwas daran ändern !
Wie hilft ein Coaching?
Ein Coaching hilft dir, weil du nicht alleine gelassen wirst mit ein paar guten Tipps oder Ratschlägen, sondern kontinuierlich begleitest wirst. Du lernst neues und wirst auch in der Umsetzung weitreichend betreut, sodass gelerntes, verinnerlicht werden kann. Auch bei Rückschlägen bekommst du Begleitung und lernst durch Reflexion diese zu bewältigen und dich nicht entmutigen zu lassen
Es hilft indem es dich unterstützt, große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zu zerlegen und klare, realistische Zwischenziele zu setzen. Dies schafft Motivation durch kleine Erfolge. Gemeinsam identifizieren wir deine größten Ablenkungen und entwickeln Strategien, um sie zu eliminieren, sodass du fokussierter arbeitest. Perfektionismus wird abgebaut, indem du lernst, Aufgaben gut genug zu erledigen, statt auf Perfektion zu warten. Mit effektiven Techniken und gezieltem Zeitmanagement planst du realistische Zeitfenster und schaffst eine produktive Routine. Coaching hilft dir, den ersten Schritt zu machen und dich auf Fortschritt statt Perfektion zu konzentrieren. Durch gezielte Strategien, kannst du Prokrastination Schritt für Schritt in den Griff bekommen und produktiver arbeiten.
Das Coaching bringt spürbare Erleichterungen und positive Auswirkungen auf dein Leben. Du erlangst mehr Kontrolle über deine Zeit, reduzierst Stress und das ständige Gefühl der Überforderung. Durch klare Struktur und effizientes Arbeiten hast du mehr Zeit für dich selbst und erreichst deine Ziele schneller. Die Überwindung von Prokrastination steigert dein Selbstvertrauen und deine Motivation, was zu einer besseren Lebensbalance und gesteigerter Zufriedenheit führt. Insgesamt fühlst du dich produktiver, erreichst mehr und hast endlich das Gefühl, die Dinge wirklich im Griff zu haben und wieder durchatmen zu können.
Um dann auch wieder ein mal unbeschwert, Zeit und Lust für die schönen Dinge im deinem Leben zu haben.
So individuell wie die Problemlagen sind, so unterschiedlich können auch die Lösungsansätze aussehen. Ich habe einen großen Fundus an Methoden und Übungen die zur Anwendung kommen und dir helfen werden.
In einem persönlichen Gespräch berate ich Dich gern, was bei Deinem Anliegen und in Deinem Fall Sinn machen könnte.
Dein Weg dort hin
